Où faire du Yoga à Gracia ?

Situé au nord de l’avenue Diagonal, Gracia est un quartier résidentiel très prisé. Il est l’un des quartiers les plus agréables de Barcelone. Non seulement il est situé loin de la plage, des Ramblas et donc de l’agitation touristique que cela implique, mais il grouille de magasins de fripes et de petits restaurants sympas. À l’origine un village, maintenant un quartier de Barcelone, Gracia est constitué essentiellement de sublimes bâtiments style art nouveau avec motifs floraux et balcons en ferronnerie travaillée. C’est en quelque sorte le quartier « bobo » de Barcelone et c’est pour ça qu’on l’adore ! Les classes de yoga y sont d’ailleurs légions, et ce depuis longtemps ! Pour les débutants ou confirmés, les accros ou les novices, il y en a pour tous les profils. Voici notre sélection.

Yoga con Gracia

L’objectif premier de Yoga Con Gracia est d’offrir l’expérience Yoga pour tous ceux qui ressentent une certaine curiosité pour cette activité et de facilité la pratique pour tous. Ce centre de Yoga propose toute sorte de yoga ou presque : Hatha classique, Hatha fluido, Kundalini, Sivananda, Jivamukti, Vinyasa, Yoga Mini prénatal et même du Yoga postnatal avec le bébé ! Ces cours sont d’ailleurs très appréciés et donc pris d’assaut par les jeunes mamans. Chaque classe est ouverte à tous les niveaux et chacun suit son rythme. L’abonnement illimité au mois avec accès aux deux salles est à 60€

Où ?

Espacio Alegre : c/Alegre de Dalt 55, 3A

Espacio Norte : Plaza del Norte 11

Contact :  info@yogacongracia.com

Mandiram Escuela de Yoga

Leurs cours de yoga sont conçus pour les besoins de l’homme moderne en Occident, assujetti au stress ambiant. Les classes sont basées sur le Yoga Vinyasa, un yoga fluide et dynamique, grâce auquel on soigne et on corrige sa posture. Ici on se focalise sur les objectifs suivants : déverrouiller la colonne, renforcer le dos, étirer les muscles, préparer le corps pour apprendre à respirer et à mieux se détendre. La durée des cours varie de 60 minutes pour les cours en matinée et après-midi, à 75 minutes en soirée et 90 minutes les week-ends. Les tarifs varient de 30 à 69 euros par mois en fonction du nombre de séances que vous souhaitez faire par semaine. Dans tous les cas, la première classe découverte est facturée seulement 5 €.

Où ? Torrent de l’Olla 172, local

Contact : gracia@yogaenmandiram.com

Il s’agit d’une organisation laïque qui se fonde sur le bouddhisme zen. Depuis 1999, la Fondation offre un espace pour étudier le Dharma, pratiquer la méditation, le bouddhisme ainsi que le Mindfulness Yoga. La Fondation met l’accent sur le militantisme et l’engagement social, et pendant 15 ans a réalisé des projets sociaux avec les personnes âgées, les prisons, les écoles, les patients atteints de cancer, ainsi que les enfants à risque d’exclusion sociale. Le Mindfulness Yoga est donc un moyen d’améliorer la force, l’équilibre et la flexibilité, d’inspirer, de parvenir à une attitude positive, à surmonter les peurs et de cultiver la discipline. Le premier cours est gratuit, ensuite l’abonnement illimité au mois est à 48 €.

Où ? c/ Mateu, 7

Contact : +34 93 790 23 21

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