Le pilates est une discipline d’auto-contrôle pratiquée par de nombreux adeptes, depuis plus de dix ans en Espagne. Le pilates est vite devenu une méthode d’entraînement populaire. Que vous soyez jeune, homme, femme ou retraité, cette méthode vous permet de prendre soin de votre corps et de votre mental. Pour ceux qui ne le savent pas, la pratique régulière du pilates réduit l’anxiété et le stress et libère de toutes les douleurs occasionnées par la contraction des muscles. Adoptez-le, votre corps vous remerciera. ShBarcelona vous donne des adresses où vous pouvez apprendre le pilates dans le quartier de Guinardó.
Photo by Pixabay
Vous pensez que le meilleur endroit pour commencer le pilates est un centre spécialisé qui allie les activités physiques et mentales ? Certes, mais prenez en considération les tarifs proposés. En parcourant les salles de gym de quartier, vous allez combiner le pilates avec d’autres services et activités sportives, cela vaut la peine et c’est souvent plus économique. Vous pouvez aussi consulter les offres en cours et en essayer quelques-unes, sans carte ni inscription !
Table des matières
CEM Horta
CEM Horta est un complexe sportif municipal qui est très intéressant pour son rapport qualité-prix. Ici, vous avez la possibilité de pratiquer le pilates mat, une activité musculaire d’intensité moyenne qui permet de travailler la musculature du corps et le contrôle de soi. La durée des sessions est de 55 minutes et l’accès est tous publics.
Adresse : Calle Feliu i Codina, 27
Article en lien : Les cours de pilates les moins chers de Barcelone
CEM duet cotxeres borbó
Au CEM duet cotxeres borbó, les cours de pilates améliorent la posture du corps et travaillent sur la musculature du tronc (abdominaux, lombaires, muscles des épaules). À la fin de chaque session, vous pouvez vous reposer dans la zone thermale et ensuite boire un thé ou un jus de fruits dans le spacieux restaurant-bar du centre. Sachez aussi que vous bénéficiez d’un accès à l’unité de santé du CEM duet cotxeres borbó pour faire des examens médicaux, des traitements de physiothérapie, d’ostéopathie et d’acupuncture.
Adresse : Calle Ramón Albó, 41-57
CEM Mundet
Photo by JoaKu via Visualhunt
Si vous êtes étudiant à la faculté du Campus Mundet de la UB et que vous êtes à la recherche d’un gymnase, vous êtes chanceux car le CEM Mundet se trouve sur le campus dans un endroit tranquille où se mélangent étudiants et locaux. Beaucoup d’élèves ignorent qu’ils peuvent utiliser cette salle de sport en échange de crédits de cours ! En effet, l’université propose des stages sportifs différents à chaque semestre, vous avez juste besoin de les affilier au centre et les crédits seront reconnus par votre faculté. L’ambiance y est très bonne et vous bénéficiez de conseils personnalisés.
Adresse : Calle Olympe de Gouges, s/n
Article en lien : Pilates et SUP yoga sur la plage de Barcelone
Vall Parc
Vall Parc est devenu l’un des plus importants clubs de sports de Barcelone. En plus d’un restaurant qui domine la ville, il compte un nombre impressionnant d’installations : 13 pistes de terre battue, quatre pistes de padel, deux terrains de pelote basque, deux piscines…). Le pilates est l’une des activités proposées parmi un choix important.
Adresse : Ctra. De l’Arrabassada, 107-127
Eurofitness Horta
Grâce à ses cours de pilates de posture, Eurofitness Horta est un bon choix pour améliorer son équilibre, sa flexibilité, sa conscience corporelle et son maintien. Les cours sont destinés à tous ceux qui cherchent un état d’équilibre et d’harmonie. Vous sortirez de là ressourcé, d’autant plus si vous le combinez avec un massage. Ajoutez à cela les vues magnifiques sur la ville, qui donnent une sensation de paix et de tranquillité et vous oubliez toutes vos préoccupations et la fatigue de la journée.
Adresse : Calle del Pedrell, 192-202
Les classes de pilates dans Guinardó
Photo de Pixabay
Vous avez sûrement entendu parler des centres civiques, ces associations déléguées par la Mairie qui organisent des activités sociales, culturelles et sportives. Ainsi, au centre civique Guinardó, les classes de pilates sont basés sur le centre de l’énergie, la respiration, la concentration, le contrôle, l’élasticité et la coordination.
Les dates pour les inscriptions sont souvent en début d’année.
Adresse : Av. de la Mare de Déu de Montserrat, 113
À vous de choisir votre lieu de prédilection pour pratiquer le pilates dans Guinardó. Bonne chance !
Laisser un commentaire