Les meilleurs cours de yoga dans Sarrià

Depuis quelques années, la pratique du yoga est de plus en plus populaire. Cette discipline venue de l’Inde est maintenant répandue à travers le monde et fait désormais partie de la routine journalière de nombreuses personnes. Le yoga permet de se libérer du stress subi quotidiennement à travers la pratique de différentes positions de relaxation. Une pratique régulière du yoga vous assure le maintien de votre forme physique et mentale et cela vous aiderait même à atteindre une certaine forme de paix intérieure. Avec toutes ces vertus, on comprend donc pourquoi le yoga a atteint des pics de popularité en Europe et Barcelone n’échappe pas à cette tendance ! Les centres de yoga y ont poussé comme des champignons, notamment dans le quartier de Sarrià. Sarrià est un quartier très prisé à Barcelone par les personnes en quête de quiétude et d’une vie un peu plus rurale en milieu urbain. On y trouve d’ailleurs de nombreux adeptes du yoga. Il n’est donc pas difficile d’y trouver des endroits où pratiquer cette discipline. ShBarcelona vous livre son petit carnet d’adresses du quartier.

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Escuela de yoga Shanti

Escuela de yoga Shanti est un endroit petit mais cosy ! On se sent tout de suite bien dans ce centre à l’atmosphère paisible et sereine. L’enseignement privilégié dans ce centre est le Hatha yoga, un yoga d’effort, très physique et la philosophie du centre est celle du Shanti (paix). Ils proposent de nombreux cours destinés aux adultes mais également, aux enfants. Le yoga est d’ailleurs une discipline conseillée pour les enfants, notamment pour ceux qui éprouvent des difficultés de concentration ou des troubles d’anxiété. Le centre offre aussi des cours de méditation. Leur offre d’essai est intéressante, elle vous donne droit à deux cours gratuits. Les classes ont lieu du lundi au vendredi et sont d’une durée d’1h15.

Adresse : Passeig de Sant Gervasi, 20

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Yoga one

Yoga one est un grand centre de yoga. Il ne compte pas moins de 17 professeurs qui enseignent différents types de yoga. Chaque mois, plus de 250 cours sont donnés dans ce centre.  Quel que soit votre niveau, le type de yoga, ou les techniques que vous recherchez, vous y trouverez votre compte. Bon à savoir également : des ateliers sont donnés chaque mois, par des sommités du yoga qui voyagent à travers le monde. Le centre est ouvert du lundi au vendredi, de 8h30 à 21h.

Adresse : Carrer de la Ciutat de Balaguer, 19