Pratiquer le crossfit à Sants-Montjuic

Créé par Greg Glassman en 2000, le CrossFit est devenu, en quelques années, une des disciplines sportives les plus populaires. Mélange de gymnastique suédoise, gymnastique traditionnelle, entraînement par intervalles à haute intensité et autres techniques, le CrossFit est une forme d’entraînement à haute intensité qui aide le corps à être plus tonique et en meilleure santé. Avec une durée d’entraînement se situant entre 45 minutes et une heure, le CrossFit propose une routine modulable pour permettre à certains muscles de se reposer et pour vous offrir une plus grande variété d’exercices. En fonction de l’intensité et avec un régime alimentaire approprié, du repos et de l’engagement, les résultats apparaissent plus rapidement que par une méthode conventionnelle. ShBarcelona partage ses bonnes adresses avec vous.

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CEM La Bordeta

Photo de : tiberiogonzalez via VisualHunt.com/CC BY

Ce grand centre sportif offre : salle de sport, spa, piscine, activité supervisée, soin de beauté, terrain de sport, suivi et autres services, certains sont gratuits, d’autres sont payants. Téléchargez le guide en PDF pour en savoir plus sur leur activités et les horaires.

Adresse : Carrer Noguera Pallaresa 34

CrossFit LCS – Les Corts

Le Crossfit peut prendre différentes formes, mais chez CFLCS, l’entraînement se concentre sur l’endurance, le métabolisme, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision. Ils proposent 5 niveaux de CrossFit : 1 – Novice, 2 – Débutant/Débutant avancé, 3 – Intermédiaire, 4 – Avancé, 5 – Elite

Adresse : C./Maria Barrientos 16-20

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Reebok CrossFit Barcelona

Photo de : Visualhunt

Reebook sponsorise le CrossFit depuis des années. Ce n’est pas une surprise qu’il soit à présent intégré dans leur culture d’entreprise. Le centre se situe un peu à l’extérieur du quartier de Sants-Montjuic, mais vous pouvez accéder facilement au centre de CrossFit par la ligne rouge (L1) ou par bus.

Adresse : C./Ribes, 25

La meilleure façon de profiter du quartier Sants-Montjuïc et de ses bonnes adresses est de louer un petit appartement à proximité. ShBarcelona peut vous aider à trouver la location idéale.